Сегодня ночью не могла уснуть. Очень долго.
Бессонница мучает меня только в одном случае: когда в голове роится тысяча миллионов мыслей, и просто невозможно от них избавится! Кажется, что голова вот-вот лопнет.
Я нашла решение проблемы, кажется. Притащила в постель своей ежедневник и ручку, и тупо записала все свои мысли через запятую в строчку. Уместились на пол страницы!!!!! Голова опустела и вуаля! Уснула прямо с тетрадкой в руках :) Теперь знаю, что сумбура в мыслях бояться не стоит, стоит только упорядочить все.
а писать на английском?
ОтветитьУдалитьшутка)...
а когда нет вообще мыслей... тоже не спится... чернота давит
писать можно хоть непонятными иероглифами :) главное чтобы мозг понял.
Удалитьа насчет "когда нет мыслей вообще", то у меня это состояние и есть сон. как Алиса падает в нору за кроликом :) Так что здесь видимо нет универсального рецепта, все зависит от человека.